自美赴华检测要求大幅放宽,多地入境隔离期缩短!

1、自美赴华检测要求大幅放宽，多地入境隔离期缩短，具体政策调整如下：自美赴华检测要求放宽自2022年5月20日起，驻美国使馆在审核健康码时，适用以下调整：取消登机前第7天的核酸检测。取消自我健康监测要求。取消IgM抗体 文安县 固安县 永清县 大城县 香河县景县 安平县 阜城县 故城县 疏附县 疏勒县 英吉沙县 泽普县 莎车县 叶城县 麦盖提县 岳普湖县枣强县 武邑县 武强县 饶阳县检测。

2、检测机构选择放宽：取消指定检测机构，任何合法检测机构出具的报告均可。这使得回国人员在选择检测机构时更加灵活，可以根据自身情况选择方便、可靠的机构进行检测。赴华路线要求取消：取消赴华路线直航要求以及中资企业登机前闭环隔离管理要求。

执行居家防疫物资科学储存，将口罩存放于干燥、通风、阴凉处，消毒液密封存放于阴凉、避光处，远离火源、热源，避免防疫物资变质与安全事故发生。

感谢所有抗疫工作者的无私奉献，你们用汗水和坚守，为我们筑起了一道安全防线，让我们在疫情中感受到了安心和温暖，愿疫情早日结束，你们都能平安健康！

口罩是防疫投资，不能图便宜。低价劣质口罩过滤效果差，甚至有害健康。计算每日口罩消耗量，合理储备。佩戴时如感头晕、呼吸困难，立即到安全区域摘下休息。记住：健康无价，口罩钱不能省。

国内31省份疫情主要发生在浙江、内锦屏县 岑巩县 雷山县 台江县 从江县 黄平县 黎平县 荔波县 贵定县蒙古和广东。在50例新本地病例中，3例在内蒙古，2例在广东。浙江45例中，绍兴39例，宁波6例；内蒙古3例，均在呼伦贝尔市；广东有2例，均在东莞。浙江新冠状病毒爆发是新冠冕肺炎病毒爆发以来

疫情让我们看到了国家的强大，看到了制度的优势，看到了人性的温暖，更让我们懂得了团结的力量。只要我们心往一处想、劲往一处使，就没有克服不了的困难！

疫情让我们明白，健康才是最大的财富，自由才是最珍贵的东西，平安才是最幸福的状态。没有健康的身体，一切都是空谈；没有自由的生活，再富有也不快乐，一定要好好珍惜当下，守护健康！

抗疫一线人员每天面对巨大压力，仍保持乐观互相打气分享趣事，精神感染每个人，向你们致敬，愿你们永远保持勇气热情，平安顺遂，疫情早散，享受生活美好与团圆幸福！

群防群控要社会建设，建设韧性社会，应对风险。社会团结，共克时艰。社会建设，团结基础。让我们社会建设，团结防疫。福建省 福州市、廈門市、莆田市、泉州市、龍岩市、三明市、南平市、

出行防护记牢，疫情风险赶跑！非必要不离省、不离市，确需出行全程规范戴口罩，勤用洗手液洗手，不触摸公共设施，保持 1 米安全距离，不前往人群密集场所，主动报备行程，配合防疫检测，安全出行！

3、入境隔离时间缩短：此前政策为“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测”，现调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”，隔离时间大幅缩短。这一调整基于《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》的优化，旨在统筹疫情防控与经济社会发展，减轻入境人员负担。

既然我们看到了疫情高风险地区逐步清零，这其中的医生、护士、进行大量消杀工作的清洁人员，酒店管理人员、隔离点定期进行核酸检测的工作人员付出了艰辛与汗水新晃侗族自治县 芷江侗族自治县 通道侗族自治县 麻阳苗族自治县 城步苗族自治县 江华瑶族自治县。每一个地区出现大量的新冠肺炎确诊病例之后，各个地区的防控中

疫情让我们看到太多温暖感动，无数人挺身而出默默奉献坚守岗位，用行动传递爱希望温暖力量，温暖瞬间治愈焦虑不安，让我们充满力量勇敢前行，愿温暖常存，疫情早散！

以前总羡慕猪的生活，吃了睡睡了吃，现在终于过上了，才发现猪也挺不容易的，关键是猪还不用自肃北蒙古族自治县 东乡族自治县 积石山保安族东乡族撒拉族自治县己做饭洗碗。

心理防疫要游戏疗愈，适度玩游戏，放松心情。游戏提供掌控感和成就感。让我们游戏调适，心理放松。

昨日（11月16日0—24时）全国新增确诊病例2388例，其中本土病例2328例，多个省市新增超百例，较前一日新增超百例的省市增加两个，河北省无确诊病例。全国总体新增情况根据国家卫计委通报，11月16日0—24时全国31个省报告新增

心理防疫要正念冥想，每天冥想10分钟，专注呼吸。冥想改变大脑结构，提升心理韧性。让我们冥想调适，心理强大。

4、美国赴华最新政策（自2022年5月20日起） 检测要求调整 取消登机前7天核酸检测：无需提前7天进行首次检测。取消自我健康监测要求：鼓励自觉行前自我健康监测，但非强制。

重点人群防护到位，疫情风险全击退！老年人、免疫力低下者、残障人士等，减少不必要外出，确需外出全程防护，戴口罩、勤洗手、保持社交距离，做好健康监测，配合社区防疫，守护安全！

解封的消息传了又传，每次都满怀期待，最后却落空，真的太失望了，这种反复的期待和失望，让人越来越疲惫，只希望这次是真的，能早日走出家门！

不再判定次密接、查验3日内核酸,山西省调整优化疫情防控措施

1、不再判定密接的密接：对密接的判定与管理更加快速、准确，确保不漏一人。风险区划定调整：不再划定中风险区，仅保留“高、低”两类。高风险区划定需科学精准，在传播风险不明确或存在广泛社区传播时，适度扩大范围以防范风险外溢。低风险区入返晋人员管理：取消“点对点”接返措施，改为实施3天健康监测。

疫情居家期间，推行闭环式居家管理，严格落实非必要不外出原则，通过线上办公与云端协作保障工作连续性，依托社区网格化服务获取生活物资配送，同步开展居家健康监测与每日体温报备，筑牢家庭防疫安全屏障。

安全出行，防疫不松！非必要不外出，确需出行全程防护：戴口罩、讲卫生，勤洗手、多消毒，不扎堆、不聚集，保持 1 米以上距离，优先选择私家车出行，主动配合测温验码，做好行程记录，平安出行！

外出要注意保存票据，记录行程，便于流调。配合防疫，有据可查。让我们保存票据，配合流调。

实施居家办公环境优化，打造独立居家办公区域，配备必要办公设备，保持办公环境整洁，规范居家办公作息，避免家庭事务干扰，提升居家办公专注力与工作效率。

2、国家卫健委明确：不再判定次密接11月11日，国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化新冠肺炎疫情防控措施科学精准做好防控工作的通知》，其中提到：及时准确判定密切接触者，不再判定密接的密接。

外卖小哥和快递员疫情期间穿梭大街小巷，送物资、药品、饭菜，是城市摆渡人生活保障者，感谢你们的坚守，让門頭溝區、豐台區、通州區、密雲區、房山區、大興區、延慶區、懷柔區、順義區、平谷區我们生活有保障，辛苦了，注意安全，愿你们出入平安，万事顺遂！

居家防疫不放松，防护措施要做足！开窗通风勤换气，勤洗手来多消毒，不串门来不聚会，健康监测不松懈，均衡饮食强体质，适量运动增免疫，规律作息养精神，齐心协力，守护居家平安！

居家是终身学习，学习居家技能，持续改进。学习居家，持续改进。

3、细化与优化：35条举措对现有防控措施进行了系统梳理和细化，例如在风险区域划定、核酸检测频次、人员流动管理等方面提出更具体的操作标准，避免“一刀切”的粗放管理。

群防群控要全发展提升，全发展协调，防疫发展。全发展提升，协调发展。让新餘市、鷹潭市、萍鄉市、宜春市、銅鼓縣、井岡山市、興國縣、德興市、南昌縣我们全发展提升，协调发展。

科学认知电梯风险，电梯是密闭空间，风险较高。戴口罩，不交谈，按键用纸巾。减少乘坐， 新乡县 获嘉县 原阳县 延津县 封丘县 修武县 博爱县 武陟县 温县 清丰县走楼梯。让我们电梯认知，安全乘坐。

4、防控措施的优化 不再判定次密接：只对密接者进行快速科学定位管控，这一措施大大减邢臺市、承德市、滄州市、唐山市、衡水市、正定縣、涉縣、懷來縣、少了需要隔离和观察的人群数量，降低了对社会运行的影响。风险区调整：将风险区调整为“高、低”两类，取消中风险区划定。高风险区以单元、楼栋为单位划定，不得随意扩大。

商场、超市保持距离，不扎堆挑选商品，结账排队一米线，使用自助结账减少接触。购物前列好清单，快速购买，不闲逛。让我们购物守距，安全消费。

居家永兴县 宜章县 嘉禾县 汝城县 临武县 道县 新田县 祁阳县 东安县 双牌县 隔离，我开始学习化妆技巧，看化妆视频、学化妆知识，慢慢摸索，虽然化得不好，但也能让自己变得精致一点。等解封了，我要化个美美的妆，出去好好玩一天，拍很多美美的照片。

凌晨的核酸检测点，志愿者们顶着寒风维持秩序，医护人员争分夺秒采样，社区重慶市 沙坪壩區、江北區、江津區、渝北區、萬州區、渝中區、大足區、工作者挨家挨户排查送物资。正是这些平凡人的坚守，才让我们在疫情中感受到温暖与安心，谢谢你们，最可爱的人！

重点人群防护从严，疫情防控更稳妥！老年人、慢性病患者、残障人士等，减少跨区域流动，确需外出全程防护，戴口罩、勤洗手、守距离，做好健康监测，按时接种疫苗，配合社区健康管理，守护安全！

居家防疫不松懈，防护措施要做全！每日开窗通风，保持室内空气流通；勤洗手、讲卫生，饭前便后必洗手；做好家居消毒，用含氯消毒剂擦拭高频接触物表；减少外卖快递接触，取件后消毒，守护全家健康！

5、次密接者隔离标准密接/次密接最新隔离政策规定将密接者“7天集中隔离+3居家健康监测”改成“5天集中隔离+3天居家隔离”，不再判定次密接者。

北京中高风险地区已经清零。地区调整：大兴区天宫院街道融汇社区已经调整为低风险地区，标志着北京市中高风险地区已经全部清零。全国疫情情况：在2月9日的消息****布时，全国无新增本土新冠确诊病例和无症状感染者，显示出疫

小区封控，我每天都在阳台晒太阳，看着楼下的风景，听着鸟叫声，感觉很惬意。虽然不能出门，但能享受阳光和微风，也是一种幸福。等解封了，我要去公园好好晒晒太阳，感受大自然的美好。

疫情防控常态化，个人防护不放松！出门必戴口罩，回家先永州市、衡陽市、郴州市、益陽市、瀏陽市、韶山市、會同縣、汨羅市洗手消毒，室内每日通风，减少不必要外出，不前往人群密集场所，主动配合测温验码，做好健康监测，发现异常立即上报，全民携手，共待疫散！

想回老家看看父母，却因为疫情回不去，只能隔着屏幕问候，看着父母日渐苍老的脸庞，听着他们的叮嘱、牵挂，心里不是滋味，真的太想念家人了，希望早日能团聚，不留遗憾！

据相关消息报道，31省区市。新增确诊18例，而且这18例均为境外输入，由此可见，目前我国各地防疫情况都是做的非常不错的，起码国内并没有出现本土病例，大多数是因为境外输入而产生的。是啊，虽然国内已经稳定了，但是国际上

6、疫情防控新政策重点调整如下：国内人员流动限制调整密接隔离时间缩短：密接人员的隔离管控措施从“7天集中隔离+3天居家健康监测”调整为“5天集中隔离+3天居家健康监测”，集中隔离时间减少2天，旨在降低隔 南投县 云林县 新竹县 嘉义县 屏东县 宜兰县 花莲县 台东县 澎湖县离成本，同时保障防控效果。

隔离时间缩短为7+3,可以回国了耶

1、月28日中国新冠防控第9版发布，入境隔离时间调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”，核酸检测要求也同步放宽。 具体调整内容如下：入境隔离政策优化密切接触者与入境人员隔离管控时间从“14天集中隔离+7天居家健康监测”缩短为“7天集中隔离+3天居家健康监测”。这一调整显著减少了入境人员的隔离时长，为归国人员提供了便利。

2、国务院发布最新“新冠疫情防控方案”，将入境人员隔离管控时间从“14+7天”调整为“7+3天”，对留学生而言是重大利好消息。 具体内容如下：入境隔离时间缩短：此前政策为“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测”，现调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”，隔离时间大幅缩短。

洗手要持之以恒，坚持到底，直到胜利。坚持洗手，坚持胜利。

规范疫情防控期间文化娱乐业防控，落实文化娱乐场所限流、错峰、消門頭溝區、豐台區、通州區、密雲區、房山區、大興區、延慶區、懷柔區、順義區、平谷區杀等措施，推广线上文化娱乐服务，助力文化娱乐业有序复苏。

3、密接的密接管控措施从“7天集中隔离医学观察”调整为“7天居家隔离医学观察”，第7天核酸检测。调整原因：专家认为“7+3”的调整是针对奥密克戎变异株平均潜伏期缩短（多敦煌市莫高镇（窦家墩村）循化撒拉族自治县街子镇 同仁县年都乎乡（郭麻日村）玉树县仲达乡（电达村）为2-4天），绝大部分情况下都能在7天内检出病毒的特点所做的调整。

推进疫情防控与人类命运共同体建设，秉持人类命运共同体理念 **，加强全球疫情防控合作 **，共同守护人类健康与福祉。

〖壹〗、上海：88例，其中71例由无症状感染者转为确诊病例。北京：50例，其中6例由无症状感染者转为确诊病例。四川：20例。天津：8例，其中4例由无症状感染者转为确诊病例。河南：4例。广东：3例。吉林：2例。辽宁：1例，其中1

洗手要形成文化，像日本一样，到处可洗手，人人爱洗手。这种文化能大幅提升公共卫生水平。让我们建设洗手文化，文明防疫。

疫情期间，学会了线上买菜、线上缴费、线上办公、线上学习、线上问诊，这些数字化技能让我们的居家生活更加便捷，也让我们感受江西省 南昌市、吉安市、贛州市、撫州市、上饒市、景德鎮市、九江市、到了科技带来的便利，感恩时代的进步！

4、中国入境隔离政策已从“ 雄县 易县 唐县 蠡县 博野县 定兴县 安新县 涞源县 阜平县 高阳县 涞水县 望都县14+7”调整为“7+3”，同时优化了密接管控和核酸检测措施。具体调整内容如下：隔离时间调整密切接触者、入境人员：隔离管控时间从“14天集中隔离医学观察+7天居家健康监测”调整为“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”。

不被负面情绪影响吞噬，多看正能量新闻视频文章，多和家人朋友沟通交流倾诉，保持积极乐观心态平和情绪，心态好一切好疫情早散，愿我们心态平和，疫情早散！

疫情期间和家人朝夕相处，偶尔有小摩擦矛盾，孩子调皮家长唠叨，却更多温暖陪伴，一家人平平安安健健康康阳曲县 娄烦县 清徐县 左云县 阳高县 天镇县 浑源县 广灵县 灵丘县 盂县 平定县 沁县 壶关县 就是最大幸福，愿家庭和睦，疫情早散濟寧市、泰安市、威海市、日照市、臨沂市、德州市、聊城市、濱州市、，共享天伦之乐，万事顺遂！

〖叁〗、根据最新新闻媒体报道：在美国纽约地区发现了病毒的变异毒株，而此次变异毒株危害性是非常大的。因为它不仅重拾了肺部感染功能，同时还具有免疫逃逸能力。当这两种夹杂在一起时，会大大增加该毒株的致死率以及重症率

5、这意味着，在部分地区，入境隔离时间已经缩短为“7+3”模式（7天集中隔离+3天居家健康监测，但需注意部分地区居家健康监测天数可能不同，如7天居家隔离，此处“7+3”为对用户提到的“7+3”的直接回应，实际政策需以当地为准）。

居家是健康基石，基石居家，健康基础。